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Leia os nossos artigos feitos para si! Temas como bem-estar e saúde, saúde sénior, exercício físico, dicas e muito mais!
Boas leituras!

Acelere a Recuperação dos Ossos e Articulações

Acelere a Recuperação dos Ossos e Articulações

As dores nas articulações, problemas ósseos ou inflamações, podem limitar as atividades diárias e afetar a qualidade de vida. Felizmente, existem soluções naturais que podem ajudar a acelerar a recuperação e promover a saúde das articulações. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do Alivinatura Rapid e do Alivinatura Gel Rapid, que são suplementos que foram […]

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Mangostão: Exótico, Saudável e Nutritivo

Mangostão: Exótico, Saudável e Nutritivo

O mangostão, cientificamente conhecido por Garcinia mangostana, é uma fruta exótica, nutritiva e rica em compostos fenólicos, como flavonoides, xantonas e antocianinas. Esta fruta contém ótimas quantidades de fibras, como a pectina, que diminui a absorção dos carboidratos, equilibrando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes. Paralelamente, ajuda a desintoxicar e […]

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Graviola: 10 benefícios

Graviola: 10 benefícios

10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em água (80% […]

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Vitamina C: 7 opções de alimentos

Vitamina C: 7 opções de alimentos

7 Alimentos Ricos em Vitamina C Descubra 7 Alimentos Ricos em Vitamina C, para incluir no seu dia-a-dia e enriquecer o seu corpo com antioxidantes! Poderoso antioxidante, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, atua contra o envelhecimento e combate os radicais livres. Todas essas vantagens você pode garantir para o seu organismo ao consumir vitamina C diariamente. […]

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A Importância das vitaminas, minerais e suplementos para a saúde

A Importância das vitaminas, minerais e suplementos para a saúde

Conhece os benefícios das vitaminas no corpo humano? As vitaminas ajudam o organismo a obter energia dos alimentos, apoiando o desenvolvimento e a reparação da pele, ossos e músculos. O stress, uma alimentação pobre e a exposição a elementos poluentes fazem com que muitas vezes seja importante suplementar a alimentação com vitaminas e minerais que […]

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